Mandala

Lorsqu’on demande à quelqu’un de définir la mémoire, quel que soit son niveau d’étude ou de compétence, il y arrive assez bien.
Mais la mémoire est imparfaite.
Son imperfection est le reflet même de ses capacités à nous construire.

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Aujourd’hui nous allons franchir une étape dans notre pratique.
Jusqu’à présent, nous ne nous sommes concentré que sur une seule chose.
Nous allons apprendre à ouvrir cette concentration pour maintenir plusieurs objets.
Concentré sur plusieurs objets ? Impossible ?

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Nous allons aujourd’hui voir comment vivre volontairement l’instant présent…
pour le faire surgir, nous allons pratiquer une méditation en marche…

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Aujourd’hui nous allons continuer notre initiation à la méditation en ajoutant la visualisation.
La technique particulière de visualisation d’une flamme telle que nous allons l’aborder est unique, elle fait partie de ma propre expérience et je ne l’ai transmise jusqu’à ce jour qu’à mes élèves directs. Nous allons voir en quoi, elle diffère d’autres techniques de visualisation.

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Où se trouve l’esprit ?
Cette question peut sembler légitime, et d’ailleurs, beaucoup de gens répondront d’emblée sans approfondir et selon leur culture : « Dans le cerveau ! » Ou bien : « Dans le cœur ! » Pour certaines peuplades ce sera dans le foie.
Oublions ce qu’on nous a appris et cherchons à ressentir le siège de notre conscience, de notre esprit…

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Les émotions sont perçues au niveau mental, elle font donc partie de notre fameux sixième sens.
La particularité des émotions, c’est qu’elles surgissent de couches très basses de l’esprit…

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