Mandala

Aujourd’hui nous allons franchir une étape dans notre pratique.
Jusqu’à présent, nous ne nous sommes concentré que sur une seule chose.
Nous allons apprendre à ouvrir cette concentration pour maintenir plusieurs objets.
Concentré sur plusieurs objets ? Impossible ?

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Autour des pratiques méditatives dont je vous ai parlé dans mes articles précédents, je vous demandais de faire certaines pratiques annexes indispensables.
Ces activités annexes ne sont pas facultatives, elles sont très importantes, autour de la Méditation, le lieu, l’espace, le temps et les pratiques sont indispensables.

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Dans la première partie de cet article, la semaine dernière, nous avons vu les principales causes s’opposant à un endormissement.
Ici, nous allons voir une technique méditative permettant l’endormissement. Bien appliquée, elle peut évoluer vers une technique d’endormissement rapide vous permettant de vous endormir sur commande, n’importe où, en quelques minutes.

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