Mandala

Lorsqu’on demande à quelqu’un de définir la mémoire, quel que soit son niveau d’étude ou de compétence, il y arrive assez bien.
Mais la mémoire est imparfaite.
Son imperfection est le reflet même de ses capacités à nous construire.

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Souvent, des élèves m’ont demandé si la méditation pouvait remplacer le sommeil car il se sentaient tout à fait reposés après une séance.
Nous allons voir les principales causes qui peuvent vous empêcher de dormir, et des remèdes qu’il faut leur appliquer.

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